#早餐•2019年3月17日##不负好时光##好的坏的都是经历##论好原材料的重要性！# 放的我最爱的锡兰红茶包，好香，我加了40g左右黄豆，比较浓，豆渣搓成糯米小饼冻起来了～ 还有一个烙失败了的玉米烙……
2019-03-17
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Liyaliao
（广东,深圳）
#午餐•2019年3月15日##不负好时光##论好原材料的重要性！# 真爱菜谱系列之二，北非小米做这个也很合适啊，快手又方便，而且我更喜欢吃干燥一点的，北非小米吸水多，底层还会有那么一点点锅巴的感觉～
2019-03-15
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年3月14日##不负好时光##跑步好搭档##论好原材料的重要性！# 牛油果还没熟透，用叉子碾泥的我…手好累…跑完步来个脆皮全麦贝果，还有一杯香蕉牛油果奶昔，完美～
2019-03-14
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年3月10日##不负好时光##周末起床需要好理由##论好原材料的重要性！# 这是之前冷冻的最后一片红茶椰油厚切吐司，拿来做法式好香好好次～
2019-03-10
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年2月23日##不负好时光##论好原材料的重要性！##周末起床需要好理由# 一碗酸辣粉！好粉丝和好醋的重要性……哎……
2019-02-23
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年2月13日##不负好时光##单身狗治愈系列～##论好原材料的重要性！# 冻过的香蕉片一加热就变成泥，香香甜甜超级满足，表面粘的之前剩下来的南瓜籽碎，还是不如花生好吃～
2019-02-13
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年2月1日##一人食##不负好时光##论好原材料的重要性！# 没放椰蓉，锡兰茶的味道也很香了，做了砂糖吐司，好吃得很～ 存图，今天回家了～
2019-02-01
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年1月31日##不负好时光##论好原材料的重要性！##单身狗治愈系列～# 这是什么神仙菜谱！也太好吃了叭！！ 用了三倍枫糖浆，刚刚刚刚好，上一盘已经被我吃完了，根本停不下来…… 明天就要飞回家了，今晚再做一盘带回家过年！！
2019-01-31
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年1月23日##不负好时光##论好原材料的重要性！#自己做的无糖黑芝麻酱，蛋黄糊的糖没放，合我胃口了～ 分蛋手残，混了一点蛋黄，皮厚肉糙的不要介意🤦🏻♀️🤦🏻♀️味道是好的～ 配一杯银耳红枣甜汤，感觉很养生😏😏
2019-01-23
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年1月13日##周末起床需要好理由##不负好时光##论好原材料的重要性！# 这个肉馅做肉饼和肉丸也特别好吃，上次买的冷冻碎牛肉有一股腥味但还是觉得好吃，所以这次特地买了新鲜牛肉碎又做了一些～ 藜麦贝果是阿呜的方子，靠谱！
2019-01-13
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年1月8日##甜点##不负好时光##论好原材料的重要性！# 冷藏那一个小时真的hǐn重要！蓬松柔软hǐn好次！ Topping没有撒糖，撒了些坚果碎，用的葡萄干甜度很够了～
2019-01-08
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Liyaliao
（广东,深圳）
#早餐•2019年1月7日##不负好时光##论好原材料的重要性！# 快手好吃酒酿松饼又来啦，自己做的燕麦米酒酿，提前一晚拌好面糊，不用放泡打粉也会有点自然发酵，蓬蓬松松哦～ 还有一杯三顿半的4号奶咖，趁着朋友回国囤了好多，好喝！
2019-01-07
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Liyaliao
（广东,深圳）
#周末起床需要好理由##论好原材料的重要性！##不负好时光##早餐•2018年12月29日# 上周末做的圣诞节花环，终于记得来发…🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 多加了10g牛奶，面团还是偏硬，但是整形比较轻松，坚果用的炒过的南瓜籽和葵花籽，好次～ ...
2018-12-29
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Liyaliao
（广东,深圳）
