📷 记录午餐・为充实的生活续航 🚢
煎帶子伴薄荷菠蘿牛油果沙律。鑄鐵鍋燒熱後塗一層薄油,依序放入帶子,海鹽、黑胡椒調味,這種小帶子45秒左右即可翻面,按放入順序翻面後再次調味,待30秒左右出鍋。牛油果、菠蘿切成小塊,海鹽、檸檬汁、去籽紅椒、薄荷調味,同煎好的帶子混合就可以了。...
2017-04-27
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#午餐•2017年4月27日#消耗冰箱里各种剩下的液体: 给牛牛妈妈做生日蛋糕剩下打发淡奶油99克,扣掉10%的糖是9克,后面只加了41克糖。淡奶油是90克,90克淡奶油可以看成黄油31.5克,牛奶58.5克 剩下的酸奶77克 剩下的...
2017-04-27
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鸡汤炖番茄冻豆腐+烤南瓜+yellowtail+椒丝腐乳生菜~突然想吃酱豆腐了..又发现西红柿快坏了..又想吃烤🎃..于是丰盛到自己都害pia~ #午餐•2017年4月27日#
2017-04-28
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豆腐买错了,买的嫩豆腐,没用绿椒用的黄椒,因为快要坏了,所以颜色不好看。真的不喜欢吃彩椒,就吃了几块彩椒,想回国吃国内的辣椒…玛莎家的bakery简直我的心头好,都很好吃,除了热量超高这一缺点🌚 #午餐•2017年4月27日#
2017-04-28
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🍜🍜🍜 和小伙伴要了叉烧和蔬菜拉面~ 叉烧的就是最经典的那款 汤底很浓 对我来说有点咸 蔬菜的这个是用细面煮的 底下藏了好多玉米粒🙈🙈而且是蔬菜汤底 清淡一点👌 #午餐•2017年4月27日##What I eat in a day#
2017-04-28
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