中午好,今天是星期三
#午餐•2017年1月18日##素食#oil free vegan salad bowl . 冻豆腐解冻后挤干水分撕成块,拌一点酱油,蒜末,红椒粉,无油干煎,和kale,红椒,胡萝卜,毛豆装碗,淋汁,抱着吃,满足。 今天的salad汁用芝麻...
2017-01-19
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#午餐•2017年1月18日##尝试豆腐、豆干的不同吃法##华美新年味##快乐午餐##黄家开心小厨房#豆皮、豆腐紫菜羹:把做豆腐结的豆皮,和豆腐、紫菜一起煮,用地瓜粉打卤,打入蛋花,撒入葱花、葫萝卜丁,滴上几滴麻油,好吃!
2017-01-19
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今天中午尝试了一种鹰嘴豆沙拉一种白芸豆沙拉,有点辣有点奇怪+_+现在开始晚餐要减量啦!给自己打气! #午餐•2017年1月18日##我的健身餐#
2017-01-19
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用了石板而非铸铁锅,太扁了,整形后往发酵篮里放完表面就发皱,不知道是正常还是怎么,发酵完居然冒出那么大个的泡泡,这次才认真地用尺量了铸铁锅,底部直径比发酵篮小,所以才用了石板,但扁不知道怎么回事,一生气就马上在亚马逊买了lodge的两件套铸...
2017-01-19
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