#那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

222 作品
  • 无油快手全麦核桃枣泥糕【健康主食】

    无油快手全麦核桃枣泥糕【健康主食】 

    🌝昨天晚上微波炉设置45°把切片热了一下赏了我爸一块,他说好吃!不软不湿,适中的硬度,甜度刚刚好,每一口都有红枣和核桃的香味,不腻不卡嗓子。加了果干他说更好吃! 叫我以后不要去专门到五道口买枣糕,他俩高油糖的东西已经吃不了了,买了枣糕放到变...

    2017-12-06

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 椒盐鲜蔬芋头浓汤

    椒盐鲜蔬芋头浓汤 

    厨房买了荔浦芋头,这么多怎么办! 厨房芋头菜谱大多都是炖排骨炖鸡!臣妾表示!!🌚🌚没空!!熬芋泥什么的我已经熬两周了🤣🤣我真是醉了! 芋头浓汤打个call!!最好按配比来,不要贪图芋头多!否则嘴巴都能黏住!芋头当浆糊可能比胶水好用🌚🌚🌚 #...

    2017-12-05

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 无油胚芽巧克力饼干【健康小食】——伪软曲奇

    无油胚芽巧克力饼干【健康小食】——伪软曲奇 

    这么对比盘子好突兀呀,用荡壳儿缓和一下图面的鸭梨~ 这个饼干蛮好吃的,而且胚芽含量很高!吃起来软韧,底部还是微脆的!比不上高热饼干~贵在健康呀! #晚餐•2017年12月4日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是...

    2017-12-04

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃

    【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃 

    紫薯无糖酸奶不好吃,配着香蕉还可以。紫薯确实比较干也不会很甜,不过含花青素啊,谁让人家健康呢~ 做作的摆拍……本来桌上只有一块布,一个饭盆,一杯咖啡,一本书……然后随手抓一点抓一点就构成了…… #早餐•2017年12月4日##那些轻卡,那些...

    2017-12-04

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 香蕉肉桂吐司年轮脆卷【健康主食】

    香蕉肉桂吐司年轮脆卷【健康主食】 

    不舒服早早回家了……就不该出去吃这顿饭! 领导只要请客吃饭不是拉肚子就是吐🤣🤣可能没有这个白吃的命…… 他开车各种冲刺急刹车……噶哟的我整个人都不好了…… #晚餐•2017年12月1日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ...

    2017-12-01

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 什锦炒欧包【健康一锅端】——处理失败面包大法

    什锦炒欧包【健康一锅端】——处理失败面包大法 

    清理欧包大法好!清理做残废的面包大法好! 脑洞大最好🤣🤣 今天下午画施工图画到手抽筋都没有感觉到……察觉到的时候手指头都动不了了…… 今天下午发水果一口没吃……工作使我变瘦😂😂 #晚餐•2017年11月30日##元气主食,粗细粮是真爱##...

    2017-11-30

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 日式和风烤鲜虾豆腐【优质蛋白质】

    日式和风烤鲜虾豆腐【优质蛋白质】 

    忙忙碌碌!回家冲奶粉做运动ヽ(*´∀`)ノ゚再做饭再给领导找十九大学习讲课内容(ง'̀-'́)ง #晚餐•2017年11月28日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-11-28

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    😂拍了三张只发俩张!我很心🐔🐶…… 微博等会儿发~还有面包图没p🤣 第一次撸方的吐司…… #午餐•2017年11月27日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#

    2017-11-27

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 日式和风烤鲜虾豆腐【优质蛋白质】

    日式和风烤鲜虾豆腐【优质蛋白质】 

    拍到最后就剩了六块、一边拍一边吃…… 明明是为了咬一口拍照…… 然后这一口就没了三块……小虾仁口感真好😂 #早餐•2017年11月27日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-11-27

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

    健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】 

    小雪,我想温暖你! #晚餐•2017年11月22日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#

    2017-11-22

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 【减脂餐】菜花白酱蘑菇意面

    【减脂餐】菜花白酱蘑菇意面 

    给我沫刷个菜谱,做法差不多但是我没有弄意面,而且用的是豆浆。但是是菜花做浓汤🌝实在找不到地方顺带占个沙发! 具体我会码在微博上🌝🌝 #早餐•2017年11月22日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#

    2017-11-22

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 泰式帆船鲜虾脆薯沙拉#秋季保胃战#

    泰式帆船鲜虾脆薯沙拉#秋季保胃战# 

    周末又要准备准备出新菜谱啦,我要思考下🌝🌝只希望不要加班。 有厨友问可不可以用烤箱,我还没有试过,但是这个虾片无油膨胀的原理类似爆米花,所以你觉得烤箱能爆爆米花吗?🌚🌚我也不知道 如果实在没有微波炉就只能油炸了……油炸完了可能就不叫帆船了…...

    2017-11-21

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 桂冠拯救冬日手残党

    桂冠拯救冬日手残党 

    真是高清有水印大图😂😂 饭盆是伴娘的手办礼,兔子说给我买东西就买盘子最好🤣这么懂我 这个饭团真的是我懒得煮米猎奇拔草的,菜花米加了四分之一牛油果增加黏度,中间就加了一个蟹棒🤣煮完的菜花米挤水才不会太湿,小残手卷的也还挺好🌝 #早餐•201...

    2017-11-21

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 泰式帆船鲜虾脆薯沙拉#秋季保胃战#

    泰式帆船鲜虾脆薯沙拉#秋季保胃战# 

    比薯片做的要好吃,而且无油低卡,给家里的小孩子准备会很受欢迎,反正我超爱这个,莫名的饱腹感!吃了两个帆船我就饱了😂做个看电影的时候吃的小零食也不错 #早餐•2017年11月20日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ...

    2017-11-20

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 开启红薯热狗百搭吃法【健康主食】

    开启红薯热狗百搭吃法【健康主食】 

    周末再更一个新的搭配……我现在困得眼皮都抬不起来……这周末没加的班这几天可能得疯狂加班了 #早餐•2017年11月20日##元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-11-20

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  • 全麦特浓摩卡朗姆提子快手面包【健康主食】

    全麦特浓摩卡朗姆提子快手面包【健康主食】 

    😂😂今天发的菜谱今天就有人做!你们真的是太厉害了!! 你们表白我菜谱~我应该表白每个喜欢我菜谱的人!😘😘😘 希望能多想出点简单快手的好吃的给你们🤣🤣感觉自己都要变成榨汁🐔了 #晚餐•2017年11月13日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ...

    2017-11-13

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • Sunsun起床吃早饭!

    Sunsun起床吃早饭! 

    早饭 【皂角米桃胶银耳雪燕红枣羹】 【香蕉全麦华夫】 🌚我早上吃了块饼干……把自己齁死了🤣🤣 甜的吃多了感觉卡嗓子😂特别不喜欢黏黏糊糊的感觉,这就是太甜的东西给我的体感 #早餐•2017年11月8日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫...

    2017-11-08

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    一只有猫病的Sunsun 一只有猫病的Sunsun (北京,海淀)
  • 无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】

    无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】 

    香蕉真的是代糖佳物而且对心脏也好,巧克力布丁来吃呀~ #早餐•2017年11月7日##天使牌冰箱处理🐔##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#

    2017-11-07

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