早起已经没有光了,我还在思考要不要拿出闪光灯。周末再说吧#早餐•2018年10月19日##天使牌冰箱处理🐔##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2018-10-19
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和兔子约南瓜啦!下周约会都想好吃什么了~愉快~ 最近天气太差了!一到冬天就雾霾了!天天戴口罩上班! @茕兔西顾Rabbit #早餐•2018年10月16日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#
2018-10-16
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最开心的就是吃饭啦! 第二开心的应该是不上班,可是还是要上班😂 #元气主食,粗细粮是真爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2018-10-11
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这种毒药可能也就我觉得还可以。就放了半个猕猴桃酸奶都是没有糖的加了燕麦,还烤了granola装饰,难得买一次羽衣甘蓝一下喝掉70g叶子整个人都能光合作用了叭#那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##早餐•2018年10月9日##33的减...
2018-10-09
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凑单买了一堆羽衣甘蓝……一盆羽衣甘蓝一点点油一点点盐就可以了……放多了会咸死,烤出来没多少,总觉得还是榨汁更营养#早餐•2018年10月9日##天使牌冰箱处理🐔##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2018-10-09
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为什么周末上班有一种很不真实的感觉!!! 最近换床睡觉我居然睡不醒起不来今天差点迟了 昨天就下了雨,今天放晴了 #早餐•2018年9月29日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#
2018-09-29
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牛油果半生不熟就打泥了,满满一大杯,超饱 今天晚上微博给你们看看整理了差不多的厨房,其实很多东西都还没安装好,架子也还在陆陆续续的买 #早餐•2018年9月26日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#
2018-09-26
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第一次做味增汤放了虾和贝柱,淡咸好咸,没有海带用的紫菜,绢豆腐好嫩口感真好!好开心!哎嘛~我只有吃东西的时候才能如此开心。 #早餐•2018年9月17日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2018-09-17
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再忙也得出菜谱,很多人不知道烤麸,凉皮总该都吃过吧,凉皮里我就喜欢吃黄瓜丝和烤麸,凉皮吃了和没吃对我来说一样,太软太好消化,另外烤麸蛋白质含量很高 #早餐•2018年8月29日##优质蛋白质=muscle的爱##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻...
2018-08-29
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鸡蛋放不下了,干啃了! 摩卡壶来一杯咖啡,拌个饭,想想周末该买什么菜。 #早餐•2018年7月5日##天使牌冰箱处理🐔##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#
2018-07-05
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🌝🌝🌝讲真,我做了两次,所以一个菜谱两种吃法,超低卡,也算是高蛋白低碳水了。 一个冰棒一个冰沙,我还是很贴心的😂😂贴心的空调🐔 是真的有冰淇淋有感,带着坚果的味道,如果你们问我怎么那么大脑洞,这可能得问我妈怎么生了一个黑洞🙉🙉 #早餐•20...
2018-07-04
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先吃为敬!周二又开始和兔子约了!这周约个鸡胸,我煎了个黑椒鸡胸拌萨萨酱@茕兔西顾Rabbit 如果以后来不及我们就找冰箱里的同款约吧!这两个月我都得吃冰箱 零卡的酱我微博有推荐过,味道因人而异。我真的有点懒,不要想翻淘宝找链接(:3_ヽ)_...
2018-07-03
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小白小黄~ 喝个粗粮奶昔有冻冻 带上我的大卷子@大卷子子子 周四的仪式感很安~ #早餐•2018年6月28日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-06-28
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加了块豆腐,小番茄,蛋白粉,牛奶 上面是抗氧化大合集➕奇亚籽 我觉得有人会吃不习惯生豆腐味道比较重的东西 #早餐•2018年6月26日##那些轻卡,那些爱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)##天使牌冰箱处理🐔#
2018-06-26
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