#无油无糖系列#

面包师的冬日午餐 

#面包师的冬日午餐# 冬天里室温低，面团发酵的真的好慢，于是利用等待她的空档为自己做了心心念念已久的无油低热量减肥版本酸汤肥牛，用水煮取代了油锅爆炒，一样好吃！用鸡胸肉取代肥牛，热量更低口感一样棒！火辣辣的🌶️帮助燃脂，冬天里喝上一口热汤一...

栗子梦 （上海,长宁）

100%发芽谷物吐司丨健康·烘焙 

发芽谷物香炸了！历经千辛万苦终于做出来！实验了三次这次最成功！ #无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

晚餐•2016年6月3日 

鲜虾芦笋藜麦豆腐南瓜色拉佐鸡胸 #晚餐•2016年6月3日##无油无糖系列##两人的晚餐#

栗子梦 （上海,长宁）

午餐•2016年5月27日 

低脂又美味呢！ #午餐•2016年5月27日##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

晚餐•2016年4月20日 

只是用了剩下的摩卡美莓面团加上朗姆酒蔓越莓乳酪，出炉后浓浓的咖啡香味，相信我，原本真的只是想来试刀的……只记得那时手起刀落然后一切开扑面而来的摩卡咖啡香混合着浓浓酒香，然后…就没有什么然后了[尴尬][尴尬]已酒醉倒在沙发上 #晚餐•2016...

栗子梦 （上海,长宁）

早餐•2016年4月8日 

紫薯地瓜杂粮欧包 #早餐•2016年4月8日##天然酵母##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

早餐•2016年3月25日 

配咖喱一级棒 #早餐•2016年3月25日##天然酵母##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

早餐•2016年3月25日 

天然酵母无油无糖抹茶乳酪面包 #早餐•2016年3月25日##天然酵母##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

晚餐•2016年3月24日 

不能愧对那抹绿 #晚餐•2016年3月24日##无油无糖系列##天然酵母#

栗子梦 （上海,长宁）

早餐•2016年3月14日 

早安我的少女心🍓 #早餐•2016年3月14日##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

晚餐•2016年2月1日 

拉丝啊！ #晚餐•2016年2月1日##无油无糖系列##天然酵母#

栗子梦 （上海,长宁）

午餐•2016年1月22日 

好吃的酸奶天然酵母香肠芝士吐司 #午餐•2016年1月22日##天然酵母##无油无糖系列##川辣香肠芝士吐司#

栗子梦 （上海,长宁）

無油無糖酒種紅豆麵包 

#無油無糖酒種紅豆麵包# 「一心不懈，自有感動」 一個將麵包視作靈魂的麵包匠人，對麵包的探索和追尋是無止盡的。從來只有聽說過沒有看到市面上販售的酒種麵包，終於在我手裡誕生了！ 少了高熱量的黃油和砂糖，外皮用自己蒸的糯米做的酒釀做的酒種天然酵...

栗子梦 （上海,长宁）

天然酵母无油无糖红酒杂粮圣诞花环 

祝大家圣诞快乐🎄🎄🎄#天然酵母无油无糖红酒杂粮圣诞花环# #晚餐•2015年12月23日##天然酵母##无油无糖系列##红酒蔓越莓桂圆核桃软欧#

栗子梦 （上海,长宁）

红酒玫瑰乳酪 

48小时水果天然酵母发酵、添加了有机石磨法国粉的#红酒玫瑰乳酪#🌹—只有无油无糖才能品尝出来的天然芬芳好味道[太阳][太阳][太阳] #晚餐•2015年12月20日##天然酵母##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

红酒蔓越莓桂圆核桃软欧 

48小时水果天然酵母发酵、添加了有机石磨法国粉的#红酒蔓越莓桂圆核桃软欧#—只有无油无糖才能品尝出来的天然芬芳好味道[太阳][太阳][太阳] #晚餐•2015年12月20日##天然酵母##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）

香肠芝士洋葱吐司 

无糖无油无盐的天然酵母面包： #香肠芝士洋葱吐司#、#烟熏鲑鱼奶酪洋葱吐司#、#川辣香肠芝士吐司#、#彩椒奶酪包# #晚餐•2015年12月17日##无油无糖系列##天然酵母#

栗子梦 （上海,长宁）

摩卡美莓乳酪 

你真的很美～我的#摩卡美莓乳酪# #晚餐•2015年12月7日##无油无糖系列#

栗子梦 （上海,长宁）