#專注粗糧三十年#

滨田美里的杂粮面包(面包机版) 

#早餐•2015年6月3日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 用紫米做的 然后=我当时偷懒懒得去翻冰箱里的酵母,就用外面常温放了好久的一袋酵母代替了,于是就变成这个鬼.... 泥萌以后可以叫我发糕王了(눈_눈)

mizukiii （北京,西城）

藤田千秋的杂粮贝果 

#早餐•2015年6月3日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# #おはよう♪# 用黑麦片做的 其实这是本土鳖第一次吃贝果ry maya超好吃!以后要常做! 上色成这幅德行是因为我一开始就加盖了锡纸...我怎么辣...

mizukiii （北京,西城）

紫薯黑芝麻碱水贝果 

#早餐•2015年6月3日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 没加黑芝麻的版本 补药吐槽这个和前几天那个葱香贝果一模一样的摆拍... 请理解那个曾经一个下午连拍六个贝果的我_(:з」∠)_

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年6月3日# #專注粗糧三十年# 紫米+紅豆+燕麥+高粱+苦蕎

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年6月1日# #專注粗糧三十年# 紅豆+糙米 那天好像有啥急事兒來著就用燜燒杯燜的粥...

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年5月28日# #專注粗糧三十年# 紅豆+高粱+苦蕎+紫米

mizukiii （北京,西城）

鹰嘴豆三明治 

#早餐•2015年5月27日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 本学渣字写得丑就算了...修图才发现鹰嘴豆还写错了... 「-pea」去哪儿了啊啊啊啊啊啊啊啊 这真是一个闹笑话的菜谱_(:з」∠)_

mizukiii （北京,西城）

鹰嘴豆三明治 

#早餐•2015年5月27日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 大约去年这个时候玩儿的一个SNS fo了一个软妹,又穿lo又穿JK制服的那种软妹!身材还超好 而且还写得一手漂亮的花体字 那会儿天天视奸她哈哈哈哈(。...

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年5月26日# #專注粗糧三十年# 紅豆+高粱+蕎麥+紫米

mizukiii （北京,西城）

藤田千秋的核桃全麦贝果 

#午餐•2015年5月25日# #如何科學地使用烤箱(•ิ_•ิ)?# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 揉全麥粉的過程真是太辛酸...

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年5月24日# #專注粗糧三十年# 紫米+高粱+苦蕎+紅豆+鷹嘴豆

mizukiii （北京,西城）

滨田美里的荞麦面包(面包机版) 

#早餐•2015年5月13日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 分享無數個大氣孔

mizukiii （北京,西城）

滨田美里的荞麦面包(面包机版) 

#早餐•2015年5月13日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 分享兩片發糕

mizukiii （北京,西城）

紫薯吐司 面包机版 

#早餐•2015年5月7日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年# 這張圖暴露了我把麵包切得像紙片兒一樣的事實(´_ゝ｀)

mizukiii （北京,西城）

紫薯吐司 面包机版 

#早餐•2015年5月6日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）

紫薯吐司 面包机版 

#早餐•2015年5月6日# #麦子的诗# #專注粗糧三十年#

mizukiii （北京,西城）

健康五谷杂粮饭 

#午餐•2015年5月20日# #專注粗糧三十年# 糙米+大麦米+燕麦米+紫米

mizukiii （北京,西城）

日式核桃饭 

#午餐•2015年5月18日# #專注粗糧三十年# 有的時候也想和主人公一樣,住到小森林裡去 不過照我的性格可能過幾天就又想回來了_(:з」∠)_

mizukiii （北京,西城）