汤汤水水最养人~
材料: 灵芝、鸡骨草、土茯苓、赤小豆、薏米、蜜枣、陈皮、猪骨 ——利湿消肿 适合睡眠不安稳 失眠 口苦 头晕目眩 PS. 原汤方里面用黑灵芝和金丝枣,也可以煲瘦肉,陈皮只是按自己喜好放,不放也行。 #煲汤# #汤汤水水#
2023-02-16
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又是闷热潮湿的气候,多喝祛湿汤水吧。最近爱上这款汤,好好喝哟—— 参考图二,加几块靓骨煲。原先这款汤没有五指毛桃的,五指毛桃本身祛湿,味道又香,所以这里加它进去了。没有姜三宝,就陈皮和姜片。红萝卜我选了水果红萝卜,所以颜色深又很甜。也可...
2023-02-11
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我:甘日想饮咩? 家人:祛湿湿,脷胎有D厚。 不打算煲汤,就煮左依只祛湿茶,夏天饮仲可以消暑。 配料——黑豆、绿豆、赤小豆、乌梅干、甘草、老冰糖。 大火煮开,转小火约30min,亦可以煮到豆豆开花,走过糖厂的甜度,酸酸甜甜的口感...
2022-12-31
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这两天汤水打打卡~~ 【龙利叶海底椰汤】 每天咳咳咳~~龙利叶必须煲起来[买爆R][赞R]加入猪骨,龙利叶泡洗干净,南北杏按比例4:1。 【蛹虫草苹果润肺汤】(省中医院推荐) 可以用新鲜苹果,可以用虫草花,也可以用红萝卜干,加入瘦肉或排...
2022-12-26
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这两天咳嗽声想起,起床后都会煲一壶罗汉果陈皮茶润润喉,今天特别加入甘草。昨天煲了鳄鱼肉虎乳菌川贝汤,今天找出了好东西炖瘦肉了。 【🐛草羊肚菌炖瘦肉】(图一图二) 羊肚菌泡泡水洗洗,瘦肉焯水,全部加入炖盅,隔水炖1.5h,炖好加点盐即可。...
2022-12-21
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