无肉不欢!=(^.^)=
这周开始吃高蛋白低碳水的饮食方案啦!看看身体会有什么变化吧。 经历了40天高碳水,低蛋白的素食饮食方案,体脂从17.4%到了16.2%,没啥变化。现在开始一个月的高蛋白低碳水肉食动物饮食法~ #午餐•2020年4月25日# #肉食动物#
2020-04-25
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用了豆瓣酱代替春酱~肉用了五花肉、猪肉糜和瘦猪肉丝,这样一口有多种质感,又不会觉得五花肉太油腻。 超大一碗,大满足!#午餐•2020年3月8日# #肉食动物#
2020-03-08
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虽然白菜已经过季了,但就是很想吃热气腾腾的暖身菜~猪肉先用料酒、生抽研制了一下午,白菜吸收了猪肉本身的鲜味儿,还有料酒肉汁味儿,好鲜美。 #晚餐•2020年3月6日# #肉食动物#
2020-03-06
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给肉食动物妹妹做的Loco Moco,不是地道的做法 =p,没有太阳蛋也没有酱汁,用了Vegan Bolognese替代。 #晚餐•2020年3月4日# #肉食动物#
2020-03-04
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我吃了牛油果泡菜三明治,妹妹吃炸猪排三明治。一个中午忙两人份不同午餐还真有点麻烦 (~_~;) #午餐•2020年2月28日# #肉食动物#
2020-02-28
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