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上班更要吃饱！吃好！↖(^ω^)↗
by阿喵酱miao
工作日便当
#工作日便当# #春笋#
03-04
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泡椒牛蛙
#泡椒牛蛙# #工作日便当#
2023-11-19
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午餐•2023年4月10日
#午餐•2023年4月10日# #工作日便当# 自己动手，营养美味o(^▽^)o
2023-04-10
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#工作日便当# 不要虾壳了。直接大口炫。 蚝油很重要，白胡椒粉也得撒。 倒掉煮年糕和白萝卜的汤汁，换成少量蛋液水。
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午餐•2023年4月7日
#午餐•2023年4月7日##工作日便当#
2023-04-07
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#工作日便当# 年糕，跳跳虾（虾壳、虾肉），玉米粒。 盐，白糖，酱油，黑胡椒粉。
2023-04-04
晚餐•2023年3月26日
#晚餐•2023年3月26日# #工作日便当# 泡椒牛蛙！YYDS
2023-03-26
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便当便当
📝今日菜单3-16 1⃣️干豆角炒五花肉 同事给的干豆角，炒肉真的太香了超级下饭👏🏼👏🏼 2⃣️素炒包菜 包菜切丝，热油锅加一点蒜片炒香，倒入包菜丝翻炒，加入一勺生抽，适量盐调味即可 🥚自制蛋饺，丑丑的但是超级好吃，鲜嫩多汁～ #便当便...
2023-03-16
📝今日菜单3-10 1⃣️黄瓜虾仁炒蛋 吃腻了虾仁炒蛋，加了黄瓜后比较清口 2⃣️牛肉 蹭了老吴的减脂餐，顺走了两片牛肉竟然被发现了🙃 用布丁杯装了自制的腌萝卜，酸酸的很开胃 #工作日便当# #便当便当#
2023-03-15
📝今日菜单3-6 1⃣️蟹柳滑蛋 简单又好吃的快手菜，老吴妈妈寄了六七十个土鸡蛋可以吃蛮久了😌 2⃣️菠菜是最爱蔬菜之一，凉拌清炒都很好吃。喜欢颜色鲜艳的菜～ #工作日便当# #便当便当#
📝今日菜单3-13 1⃣️素炒三丝 土豆、青椒🫑、胡萝卜，刨丝的时候很减压但是最后一点点总会担心刨到手🙃 2⃣️可乐鸡翅 提前腌制好，煎至两面焦黄，倒入可乐和小半碗水，没过鸡翅。加入生抽、老抽，闷煮15-20分钟即可 #便当便当# #工作...
📝今日菜单3-14 1⃣️泡菜炒饭 剩饭最好的处理办法😄山姆买的一大罐泡菜才吃了三分之一 2⃣️凉拌菠菜 菠菜焯水，挤干水分，加入一勺生抽、醋、少许白芝麻搅拌即可 #工作日便当# #便当便当#
📝今日菜单3-15 1⃣️尖椒肉丝 最好用里脊肉，切丝腌制半小时，调制酱汁备用（生抽 蚝油 淀粉 糖 水） 热油锅，倒入肉丝翻炒三分钟后盛出，倒入尖椒翻炒，熟后加入肉丝一起翻炒并加入提前调好的酱汁即可，超级下饭的一道菜 2⃣️香菇炒青菜 简...
#工作日便当# 要开启能量满满的一周啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2023-02-26
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#工作日便当# 『东北饺子馆』的蒜头蘸料好强啊！直接淋在蒸好茄子上就非常够味了！ 太棒了！省去买蒜➕炒蒜（需要挺多的油）➕洗锅！太棒了！
2023-02-24
#工作日便当# 再也不蒸茄子了，好废水好废电好废时间！
#工作日便当# 突然来了灵感，想像《跟着小生去camping》一样，做“大汁萝卜”，可是火候没看好，烤焦了些。酱油很重要，一般的酱油不是那个味道~
2023-02-23
#工作日便当# 白饭➕南瓜➕魔芋丝➕凉拌猪耳朵（熟食） 白糖、盐 搅拌
2023-02-13
邹氏好吃
简繁要干饭啦
竹攸月三
一隻咖喱
