#二人开伙#

晚餐•2019年4月8日 

#晚餐•2019年4月8日# #30天低脂减肥餐# 瘦肉丸冬瓜汤、皮蛋煮苋菜、紫米饭、紫薯红薯山药胡萝卜一锅蒸。 小肉丸每个10克可以吃3颗，皮蛋四分之一个，其他老公承担。 红薯紫薯山药的热量比想象的高，这顿主食吃多了，总热量550...

水十九 （广东,深圳）

清炒芦笋虾仁 

#晚餐•2019年4月4日# #30天低脂减肥餐# #二人开伙# 芦笋虾仁、虾头冬瓜汤、鸡丁土豆胡萝卜豌豆焖饭、香瓜樱桃小番茄。 两人份，每份热量530大卡。

水十九 （广东,深圳）

鲜花椒红油金钱肚【食材包操作说明】 

#晚餐•2018年6月30日##二人开伙#

水十九 （广东,深圳）

蚝油香菇芦笋 

#晚餐•2017年8月16日# 蚝油芦笋、洋葱肥牛、鲫鱼豆腐汤 #二人开伙#

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鱼香肉丝 

#晚餐•2017年8月3日# 都是不知道做过多少遍的菜，鱼香肉丝、香菇蒸蛋、三汁焖锅鱼、炒青菜 #撸了又撸# #二人开伙#

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荷塘小炒 

#晚餐•2017年7月26日# 加点肉丝更好吃 #二人开伙#

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韭菜鸡蛋摊饼 

#晚餐•2017年6月23日# 煎饼配个汤和青菜，一本满足 #二人开伙#

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咖喱牛肉 

#晚餐•2017年3月14日# #二人开伙# #撸了又撸# 咖哩牛肉饭，凉拌麻酱凤尾（就是油麦菜啦）

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二人开伙 

#晚餐•2016年1月6日# 酱爆肉丁、粉丝蒸丝瓜、夏拌三脆，配馒头喝粥 #二人开伙#

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韭菜鸡蛋摊饼 

#晚餐•2015年12月22日# 韭菜鸡蛋饼、玉米排骨汤、蒜蓉苋菜 #二人开伙#

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蒜蓉粉丝蒸扇贝 

#晚餐•2015年12月17日# 蒜蓉粉丝蒸扇贝、秋葵豆腐、冬笋雪菜肉丝面、胡萝卜草莓汁 #二人开伙#

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二人开伙 

#晚餐•2015年12月15日# 干烧黄鱼、芦蒿炒香干、番茄金针菇、蒜蓉空心菜 #二人开伙#

水十九 （广东,深圳）

二人开伙 

#二人开伙# 回归~从早餐开始~

水十九 （广东,深圳）

二人开伙 

番茄牛肉面http://www.xiachufang.com/recipe/100365175/ 、皮蛋豆腐、蒜蓉空心菜，饮料是自制酸梅汤。前段时间不能做饭天天在外面吃，最烦恼的就是蔬菜吃得太少，从现在起要猛吃蔬菜！当然肉也必须有！（¯﹃¯...

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二人开伙 

#二人开伙# 红烧鸡翅、芽菜肉末豆腐、清炒菜心。不太喜欢北豆腐的口感，还是嫩豆腐好吃呀。

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二人开伙 

#二人开伙# 湾仔码头速冻小馄饨，小熊猫不是个头小一点的熊猫，小馄饨也不是个头小一点的馄饨啊！总之不太好吃。

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二人开伙 

#二人开伙# 剁椒蒸排骨、皮蛋苋菜汤、葱油面、绿豆汤

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二人开伙 

#二人开伙# 来张合影，三杯鸡、芥末木耳、黄瓜竹荪汤，喝汤次馒头

水十九 （广东,深圳）