4色米两斤，陈皮100克，一包25克，27包左右，头泡水很浓，第二泡水需要焖，开水。
陈皮蒸10分钟，烤箱100度10分钟关火，再放陈皮烘干。
如果放，玻璃罐，陈皮剪条，冲泡比较方便。
分袋装可以用机器打碎，这样陈皮更入味。 #月子水#
陈皮蒸10分钟，烤箱100度10分钟关火，再放陈皮烘干。
如果放，玻璃罐，陈皮剪条，冲泡比较方便。
分袋装可以用机器打碎，这样陈皮更入味。 #月子水#
Android 拍摄于
2021-10-17 00:04:55
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szmaggie 深圳 | 2021-10-17 | 回复四色米炒到差不多了，再放陈皮碎进去炒。 -
szmaggie 深圳 | 2021-10-17 | 回复第一个星期，陈皮水或者炒米水
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szmaggie 深圳 | 2021-10-17 | 回复第二个星期可以加姜，红枣，枸杞
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szmaggie 深圳 | 2021-10-17 | 回复第四个星期，加黄芪党参桂圆，需要根据体质增加
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szmaggie 深圳 | 2021-10-17 | 回复大概25克，配800毫升的水，50克1500毫升，大概的水量
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szmaggie 深圳 | 2021-12-10 | 回复这个不能喝多，喝多了太上火，尤其是母乳喂养，宝宝会特别上火
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szmaggie 深圳 | 2021-12-10 | 回复不要炒太过头，太焦了，太上火了，陈皮也不能炒的太过头了，上火啊，上火
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szmaggie 深圳 | 2021-12-10 | 回复剖腹产的喝这个挺好的，帮助排气
