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学习做饭的小兔几做的午餐•2021年7月4日
学习做饭的小兔几
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午餐•2021年7月4日
#午餐•2021年7月4日#
今天又吃了最爱的拌面,超好吃超满足~
配菜:牛肉碎炒鸡枞菌线椒洋葱蒜末+番茄炒蛋+菠菜+黄瓜丝
主食是:刀削面(少放点)+土豆+昨天剩的几个荠菜馄饨~
反正核心就是多菜少面,自己随意单搭配,真的一级棒,又爱吃面食又想减肥人士的天堂!
从6月20号开始佛系减肥,在日常饮食基础上稍微调整饮食结构,重新自己做早餐,晚上有空就散散步或者跳绳,2周瘦了1.2公斤,有点惊喜,哈哈~
#减脂餐#
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于 2021-07-04 11:43:22
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