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减肥
完美香煎鸡胸肉
唐朝chao做的完美香煎鸡胸肉
唐朝chao
做过
完美香煎鸡胸肉
没有按照食谱来只是单纯记录一下我做的餐食
用了生抽料酒蚝油姜片淹了三十多分钟锅中抹上一层油防粘不用放盐耗油和生抽本来就咸,降体重阶段吃了一个半鸡胸挺顶饱的
Android 拍摄
于 2021-03-07 12:56:42
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完美香煎鸡胸肉
鸡胸肉
、
橄榄油
、
生抽
、
蛋清
、
大蒜
、
盐
、
淀粉(可有可无)
、
黑胡椒(随君)
、
白糖
综合评分
8.3
(七天内
1
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陶大人吖
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