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三多美食记做的早餐•2020年10月24日
三多美食记
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早餐•2020年10月24日
🌈搭配亮点:韩式泡菜
辣白菜是超市买的,第一次这么和牛肉配起来吃,原来是一直用来做佐餐小菜的,没想到搭配牛肉别有风味,口感真的不错👍
🌈营养素搭配准则
蛋白质来源:牛肉
维生素来源:洋葱和生菜两种蔬菜
少量碳水:每人一个薄饼
🌈小贴士
卷饼可用吐司和汉堡替换
#早餐•2020年10月24日#
#卷饼#
iPhone 拍摄
于 2020-10-24 23:26:29
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