#番茄胡萝卜瘦肉粥# 前两天刚拔完牙,还缝了两针,吃饭真的成了我一大难事!
我胃口好,拔完牙什么都不能吃真是难受!又饿又不方便吃。
所以今天特地做了番茄胡萝卜瘦肉粥,营养美味又方便!😋
材料:
1、一半碗米
2、一大锅水
3、一个番茄🍅
4、一根胡萝卜🥕
5、一小坨肉沫🥩
做法:
1、煮锅里烧一大锅水,洗半碗米倒入锅里煮。
2、把番茄和胡萝卜切碎。
3、炒锅里倒油把番茄碎、胡萝卜碎和肉沫倒入一起翻炒,炒热后加入一勺盐,如果嘴不方便嚼的就尽量翻炒成糊糊状。
4、整个过程要不间断的搅拌一下煮锅里的粥,然后把炒好的糊糊倒入粥里,再加入一勺盐继续煮。
5、想吃软烂一点就再多煮一会,按自己的口味调味完成。
注:视频里面忘记说炒菜的时候加了一勺盐,加入菜煮粥的时候又加了一勺盐,自己煮的时候记得按自己的口味来调噢!
#晚餐•2020年10月22日#