【健康餐】低脂清爽豆腐花生酱烤西兰花意面沙拉
短意面/螺丝面/通心粉/各种异形面、西兰花、圣女果、豆腐酱:、天然花生酱(不要大量添加糖的那种)、北豆腐/较硬些的豆腐、酱油(我用的是日本浓口酱油)、味醂或すき焼き汁(没有的话就多放点糖)
2 做过
成田蜜瓜包