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祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食
飲食客做的祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食
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祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食
同学们用豆浆机做吧,简单,好喝,说实在的薏米那个腐味不好,只有打碎了加入几颗红枣才能改善,薏米,赤小豆,红枣,茯苓粉适量,除茯苓粉外其他食材都提前泡一下,根据自己情况而定,可以提前一个晚上泡,提前一小时,半小时,来不及不泡也行,但本人觉得泡一下能善待豆浆机刀片,更粘稠,此外专家太多众说纷纭,又说薏米红豆要先炒一下,能去寒凉,好吧,听你们的。搬出可爱的小烤箱结果烤糊一盆赤小豆。听说春季是除湿气的最佳季节,朋友们坚持喝吧,砖家们说了食疗养生要坚持,不能打渔晒网,这个春天我和红豆薏米粥干上了
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于 2020-03-28 16:29:06
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祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食
茯苓粉
、
红豆
、
薏米
、
白糖
、
萝卜
、
豆腐皮
、
姜末
、
植物油
、
盐
、
胡椒粉
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圆满素食
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