人的骨骼长成后,骨密度仍会继续增加,30-35岁时到达高峰,称为骨峰值。补钙从年轻时开始,可以增加骨峰值的高度,而到了中年以后再补钙,只能减少骨质流失,无法再增加骨密度。雀巢全脂高钙奶粉,采用雀巢公司特有的配方--它科学组合了骨骼健康所需的乳钙和维生素D3,让钙被更好地吸收利用,帮助维持骨密度,锁住钙质,轻松塑造健美体态,补钙~就从今日开始!
我从小就怕饮牛奶,错过了最佳补钙期,运动后膝盖会劳损,逼着自己坚持中午喝一杯高钙奶,现在雀巢的已经喝习惯了,但有些牌子的还是接受不了😣
#晚餐•2018年12月11日#