7.9-7.15的这一周大姨妈,以前的观念就是大姨妈期间可以随便吃,吃不胖。但实际上这个观念是错的。上周末跑了一次步,这周就来大姨妈,遂跑步中断了,因为南京真的太热了不舒服。今天最后一天,下周又可以开始跑步了。瑜伽也练起来。说回来,这周真的很注意,吃点油腻的就觉得不舒服,刻意让自己不吃饱,吃饱了就走罪恶感。今天上午去看穆夏展览,下午去了apple store 修电脑,晚上看了电影邪不压正。下午修电脑路上,在德基买了份关东煮(离开上海后,就在南京很少吃到好吃的关东煮),点了三串辣的 甜不辣+鱼豆腐+福袋,吃完真的是又爽又罪恶,晚上回来称体重真的有点怕。(现在是53-54之间)
#晚餐•2018年7月15日#