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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
减脂少女的日常做的【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
减脂少女的日常
做过
【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
我觉得,每天早上起床先撩起衣服欣赏下自己的腹肌才是早起和健身的第一动力!
今早是白菜粥+鸡腿肉拌蔬菜+水煮蛋~
#早餐•2018年4月2日#
iPad 拍摄
于 2018-04-02 07:17:11
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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜(低热量 高营养)
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白(低脂肪)
、
不饱和脂肪酸(适量)
648
做过
晓晓在厨房
93 赞
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1 回应
cat肉猫小白
2018-04-05 |
回复
腹肌撕裂者
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