健康,清淡,减脂,美味~
#午餐•2024年3月19日# #云味~# 番茄豆腐鱼汤,黄瓜鸡蛋,杂粮饭。鱼汤好好喝。
5小时前
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这两天没有好好拍照,也就没有打卡,今天也是偷懒的一天,空气炸锅一锅出,结果鸡蛋没熟透,味道还是好的,明天还是乖乖水煮蛋吧,顺便把米饭备上了一周的量,蔬菜牛肉也准备好了。#早餐•2024年3月19日# #云味~#
17小时前
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凉拌手撕鸡,盐焗鸡粉,电饭锅,手撕,洋葱,彩椒,蒜,姜,香菜,葱,不另外放油。#午餐•2024年3月15日# #云味~#
4天前
番茄滑蛋牛肉。糖多了点(味道刚好,只是不利于减脂~)#晚餐•2024年3月14日# #云味~#
5天前
3.14茄子三文鱼。糙米饭。洋葱羊肉是孩子吃。#午餐•2024年3月14日# #云味~#
最好的滋味是耐人寻味--各种尺寸戚风配方和装饰留存
2023.7.10,巧克力蛋糕,奥利奥咸奶油~#午餐•2023年8月26日# #云味~#
2023-08-26
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肉桂提子贝果|低油低糖大米风味~
参考Tim’s家最受欢迎的肉桂提子贝果,将全麦粉换大米预拌粉,风味独特浓郁,低油低糖,减脂良品,自由搭配其他食材,贝果yyds ~#午餐•2023年5月26日# #云味~#
2023-05-26
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全麦红糖桂圆贝果
全麦粉替代大米粉,别有风味,好吃,好吃😋#晚餐•2023年4月28日# #云味~#
2023-04-28
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春天的最好滋味~青团
#云味~# #早餐•2023年4月1日# 春天的仪式感,不能缺少青团~
2023-04-01
#午餐•2023年3月23日# #云味~# 一期一会,又是青团季~
2023-03-23
一次发酵手撕提子吐司(蜂蜜燕麦风味12cm水立方模具)
#午餐•2023年3月23日# 红糖提子方吐司,口粮。#云味~#
鲜奶大米手撕吐司
#晚餐•2023年2月17日# #云味~# 大米粉不稳定,今天不够爆发,可能也和没揉到位有关,心急了,味道还是非常柔软拉丝,方子没问题。用的是日清475预拌粉。
2023-02-17
巧克力大米面包~(简单脏脏小可爱)
红糖桂圆吐司(一次发酵)