五彩缤纷的棉花糖总能触动少女心 口感软绵甜蜜又略带Q弹 作为日常的小零食是非常好的选择 拍照用的这批棉花糖 正好孩子春游的时候带去了 结果一抢而空 这款美到爆又只溶在口的猫爪棉花糖 可以直接吃，也可以放在咖啡热巧里面慢慢慢慢的...
1年前
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做成每天的常规款，就没有很多特殊的东西了。就是还是常常能发现一些好玩的食材。比如最左边的比目鱼裙边，和中间的鸭胸肉。比目鱼裙边价格相对便宜，但口感对我来说更好，可能肥瘦是我喜欢的类型。少油略略煎了，撒上海盐即可。鸭胸更容易了，加了鸭油包了锡...
1年前
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火鸡鸡胸肉，火鸡因为脂肪含量低而被称为健身佳品，同时太柴又不能满足口腹之欲。这道菜私觉得在二者之间还算平衡，不柴，也没有额外添加油脂。 红薯（白薯）火鸡：红薯切丁，加高汤，盖盖子炖煮十分钟左右。加入火鸡鸡胸丁，继续焖十几分钟，开盖收汁，不...
1年前
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藜麦煮熟，芦笋切段，胡萝卜和南瓜切丁，玉米切段。 这些材料煮熟/蒸熟/微波熟都可以，不用调味。 虾仁，用少量油，加盐，炒熟。 拌和起来就是好看好吃的一餐了~~~ 配了照烧培根金针菇： 用培根把金针菇卷起来，平底锅放很少的油，两面煎...
1年前
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黄瓜+胡萝卜（焯水）+芹菜（焯水）+带子（煎熟） 马苏球+番茄，牛油果+三文鱼 双色鹰嘴豆泥： 鹰嘴豆Chickpeas（我用的罐头的熟的）+芝麻酱Tahini+橄榄油+孜然+柠檬汁+生蒜+盐+鹰嘴豆罐头的水+甜椒粉Paprika ...
1年前
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今天的鹰嘴豆泥得到了盛赞，而我自己也是极喜欢的，下次要换芝麻酱。胡萝卜芹菜潮焯水，白薯蒸熟（有点丑但非常粉甜），带子煎熟。真是低油低盐的一天天。 鹰嘴豆泥：鹰嘴豆罐头中取干的熟鹰嘴豆，加一勺花生酱，橄榄油，蒜一瓣，孜然一点点，盐2g不到，...
1年前
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天买到了可爱的小章鱼宝宝~ 小章鱼和鱿鱼圈，加白兰地190℃烤了十几分钟。 彩椒胡萝卜混合蔬菜粒煮熟。 酱汁是味淋+清酒+苹果醋+柠檬汁+盐+paprika+罗勒等。酱汁好吃，挺配小海鲜哒~烤箱炉子一起开动，弄起来也挺快的哟~
1年前
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又做了一次考伯色拉，好喜欢这种丰富的颜色，和多层次的味道。真的还是很好吃的呢，不信你试试啊，保证会一做再做，哈哈。蔬菜打底，为了好看我铺了层饼，然后依次放上煮熟的胡萝卜，蒸熟的紫薯，牛油果，炒熟的三文鱼，煮熟的甜菜根，白煮蛋，蒸熟的玉米，黄...
1年前
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朋友给的普通谷伺牛排，做正餐有点普普，煎一下做色拉倒是不错。胡萝卜和紫薯事先蒸熟，牛排早上起来，撒盐和胡椒两面略煎，rest一下之后切片。（还是做得急了，想要一个温煮锅）
1年前
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贝壳烘焙
