玩转那一碗小色拉
材料：生菜，酸黄瓜，番茄，炒鸡蛋，牛肉，胡萝卜，芦笋，芥末蛋黄酱，随心随意。用卷饼卷起来，瞬间好看了很多有木有。
21天前
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做成每天的常规款，就没有很多特殊的东西了。就是还是常常能发现一些好玩的食材。比如最左边的比目鱼裙边，和中间的鸭胸肉。比目...
23天前
火鸡鸡胸肉，火鸡因为脂肪含量低而被称为健身佳品，同时太柴又不能满足口腹之欲。这道菜私觉得在二者之间还算平衡，不柴，也没有...
28天前
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今天试了香煎罗非鱼，配了小土豆饼，好吃
29天前
藜麦煮熟，芦笋切段，胡萝卜和南瓜切丁，玉米切段。 这些材料煮熟/蒸熟/微波熟都可以，不用调味。 虾仁，用少量油，加盐，炒熟...
30天前
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黄瓜+胡萝卜（焯水）+芹菜（焯水）+带子（煎熟） 马苏球+番茄，牛油果+三文鱼 双色鹰嘴豆泥： 鹰嘴豆Chickpeas（我用的罐头的...
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忘买菜了，用家里的材料凑了一下，酸面包吃得惯的不多，作为配餐还能凑合~
1个月前
今天的鹰嘴豆泥得到了盛赞，而我自己也是极喜欢的，下次要换芝麻酱。胡萝卜芹菜潮焯水，白薯蒸熟（有点丑但非常粉甜），带子煎熟...
天买到了可爱的小章鱼宝宝~ 小章鱼和鱿鱼圈，加白兰地190℃烤了十几分钟。 彩椒胡萝卜混合蔬菜粒煮熟。 酱汁是味淋+清酒+苹果...
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又做了一次考伯色拉，好喜欢这种丰富的颜色，和多层次的味道。真的还是很好吃的呢，不信你试试啊，保证会一做再做，哈哈。蔬菜打...
朋友给的普通谷伺牛排，做正餐有点普普，煎一下做色拉倒是不错。胡萝卜和紫薯事先蒸熟，牛排早上起来，撒盐和胡椒两面略煎，rest...
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比目鱼：藜麦煮熟，把煮熟的青萝萝卜，罐头的赢最后红豆放进去拌成杂粮饭打底。比目鱼解冻撒盐直接小火煎熟，秋葵切片过油炒熟。...
火鸡鸡胸肉
鸭胸
草莓大福
麻薯面包
雪花酥
贝壳烘焙
