ENODY的厨房

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四川,成都 海外,澳大利亚 学生 2013-07-29 加入
会计硕士在读

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  • 早餐•2018年4月18日

    早餐•2018年4月18日 

    DAY 22 | 早餐打卡 菠菜番茄肉酱烩鹰嘴豆配long black 一个猕猴桃,两个蛋白,一个黑李子 早上要吃够蛋白质才不会饿 #早餐•2...

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月16日

    早餐•2018年4月16日 

    牛油果酱抹藜麦面包配黄豆绿豆豆浆 红薯带皮吃,豆浆不滤渣,吃全食物/原食物更健康。 #早餐•2018年4月16日#

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月14日

    早餐•2018年4月14日 

    牛油果/无糖无盐花生酱抹藜麦面包配美式 一小把烤鹰嘴豆、一些水果 #早餐•2018年4月14日#

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月12日

    早餐•2018年4月12日 

    无糖椰奶亚麻籽燕麦粥配美式 外加两个蛋白 亚麻籽头天晚上就先泡上了,早上起来煮的时候渗出很多胶质。 #早餐•2018年4月12日...

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月11日

    早餐•2018年4月11日 

    整个牛油果作为topping的全麦面包配美式 两个蛋白➕一小把蓝莓,几颗番茄 牛油果爱好者就是要这么吃才过瘾。 前几天姨妈来对碳...

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月10日

    早餐•2018年4月10日 

    希腊酸奶抹全麦面包配红茶 两个蛋白➕一小把蓝莓,几颗番茄,半个橙子 #早餐•2018年4月10日#

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月7日

    早餐•2018年4月7日 

    牛油果抹全麦面包配红茶 牛油果酱只放了一点海盐提味 水果依然小番茄蓝莓无花果 太阳蛋用的椰子油煎的,很香 #早餐•2018年4...

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 虾仁蔬菜燕麦粥

    虾仁蔬菜燕麦粥 

    完美的清淡午餐 #午餐•2018年4月5日##不节食,健康瘦##Janelle的墨尔本厨房#

    2个月前

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    ENODY ENODY (海外,澳大利亚)
  • 早餐•2018年4月5日

    早餐•2018年4月5日 

    无花果、西芹、胡萝卜 一个全蛋加两个蛋白 也是藜麦gluten free面包,昨晚突然很馋花生酱就抹了一片。花生酱我也买的是纯纯的无...

    2个月前

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  • 早餐•2018年4月4日

    早餐•2018年4月4日 

    有点想念中式的早餐 鸡高汤荞麦面配柠檬姜茶,加个煎蛋🍳 #早餐•2018年4月4日#

    2个月前

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  • 午餐•2018年4月3日

    午餐•2018年4月3日 

    绿咖喱鸡肉,土豆沙拉,生菜小番茄,青菜味增汤。 #午餐•2018年4月3日#

    2个月前

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  • 早餐•2018年4月2日

    早餐•2018年4月2日 

    燕麦粗粮蔬菜卷饼配黑芝麻黄豆浆 #早餐•2018年4月2日##不节食,健康瘦#

    2个月前

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