Pan小月的厨房

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浙江,杭州 北京,朝阳 2011-04-25 加入
金牛座A型血。生于杭州,混于北京。
一切热衷都是爱的耗散,一种甜美的耗散。

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  • 早餐•2018年11月13日

    早餐•2018年11月13日 

    #早餐•2018年11月13日#我真是太喜欢这种bowl形式的饭了,感觉可以天天吃。亚麻籽藜麦糙米饭、煎三文鱼、牛油果、温泉蛋,淋一...

    5天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年11月12日

    午餐•2018年11月12日 

    #午餐•2018年11月12日#肉饼蒸蛋、荷兰豆、煎三文鱼、亚麻籽藜麦糙米饭。

    6天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 早餐•2018年11月12日

    早餐•2018年11月12日 

    #早餐•2018年11月12日#核桃吐司、小番茄、荷兰豆、玉米笋、蛋清炒肉末、黑咖啡。

    6天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年11月8日

    午餐•2018年11月8日 

    #午餐•2018年11月8日#白玉菇拌黑豆芽、胡萝卜鸡蛋鲷鱼片、藜麦糙米饭。

    9天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 早餐•2018年11月8日

    早餐•2018年11月8日 

    #早餐•2018年11月8日#紫薯、山药薯、西兰花、小番茄、荷兰豆、煮蛋、燕麦片。黑咖啡。

    10天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年11月5日

    午餐•2018年11月5日 

    #午餐•2018年11月5日#盐煎鸡翅、藜麦糙米饭,右边那一盒是糟糕的反面教材:笋丝炒榨菜和香肠……钠含量一定很高,香肠还炒焦...

    13天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 早餐•2018年11月5日

    早餐•2018年11月5日 

    #早餐•2018年11月5日#无花果核桃面包、蟹味菇、炒蛋、水煎鸡扒、咖啡牛奶。最近发现王府中环的“正本原”法式面包房还挺不错...

    13天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年11月1日

    午餐•2018年11月1日 

    #午餐•2018年11月1日#煎鲷鱼、黑豆芽胡萝卜炒鸡丝、糙米饭。

    17天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 早餐•2018年11月1日

    早餐•2018年11月1日 

    #早餐•2018年11月1日#蔓越莓全麦吐司、荷兰豆小番茄蘑菇鸡蛋沙拉、黑咖啡。

    17天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年10月31日

    午餐•2018年10月31日 

    #午餐•2018年10月31日#杂粮炒饭,鳕鱼,油菜。

    18天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 早餐•2018年10月31日

    早餐•2018年10月31日 

    #早餐•2018年10月31日#烧卖,鸡蛋,鸡胸肉,生菜,坚果燕麦片,咖啡牛奶。

    18天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)
  • 午餐•2018年10月30日

    午餐•2018年10月30日 

    #午餐•2018年10月30日#胡萝卜黄瓜鸡蛋午餐肉,杂粮饭,还有虾!两种虾,厄瓜多尔白虾+阿根廷大红虾,就清水里涮了一会儿捞出...

    19天前

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    Pan小月 Pan小月 (北京,朝阳)

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