一人食认真做饭吃(持续更新,欢迎来找灵感)
最近吃的一些不那么正经的饭🥢 #午餐•2024年3月19日#
36分钟前
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早餐•2024年3月19日
又吃了一顿椰汁芋圆~这次加了芒果🥭 橙色的小番茄+沙拉菜+烤肠 #早餐•2024年3月19日#
8小时前
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吃饭吃饭🥢 板蓝根青菜,第一次买。介绍说是板蓝根(菘蓝)和甘蓝型油菜的杂交品种。梗像是广东菜心,表皮粗硬,用刮皮刀削掉一层,对半切开再炒,吃口清脆。叶子的部分其实有点像羽衣甘蓝,但没那么粗硬厚。没啥苦味怪味,甚至有点发甜。让我想起之前的西兰...
昨天 16:07
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早餐•2024年3月18日
烟熏三文鱼煎蛋开放式三明治+奶咖。 昨天跟朋友聊淀粉肠之类的,聊到最后掰着指头数,发现也没啥可吃的,就算自己种菜,土地也是重金属超标🥲大家都是凑合活活罢了,自己买菜做饭、少吃外卖路边摊,也无非是凑合程度轻一些~算啦算啦🥲 #早餐•2024年...
昨天 08:39
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今天的饭 🥢 鸡丝四季豆+麻婆豆腐+红薯米饭 #午餐•2024年3月17日#
2天前
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烤吐司披萨合集(开放式三明治)巴慕达蒸汽烤箱
巴慕达蒸汽小烤箱,2年前写过很详细的测评,也是至今日常一直在用的,复烤面包天花板。下周二安排一波复团~✌🏻 #下午茶•2024年3月17日#
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早餐•2024年3月17日
煮了点儿芋圆吃,买的冷冻的张力生。 芋圆+醪糟+蜜红豆+马蹄脆啵啵+椰奶。 今天要下雨,还好昨天趁着阳光灿烂出门了~ #早餐•2024年3月17日#
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早餐•2024年3月16日
煮鸡蛋捣碎和罐头金枪鱼拌在一起,夹在蓝莓乳酪贝果中间~🥯🥗🥛 这一轮感冒长达半个月,邪门。错过了一整个初春,到了今天终于拖拖拉拉快痊愈了(嗓子还是有点不舒服),终于能出门去看电影了。 #早餐•2024年3月16日#
3天前
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早餐•2024年3月15日
今早吃现成的三明治,沙拉里切了个小台芒。 🥪🥗🥭🥛☕ 周五了,整个这一周我都是在感冒中昏昏沉沉度过。终于快好了,还剩嗓子有点疼。哎🤧 #早餐•2024年3月15日#
4天前
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用小电饭煲焖了两个鸡腿吃 🍗🍗🥬 #午餐•2024年3月14日#
5天前
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早餐•2024年3月14日
一碗白粥,活生生配了八样东西(煎鸡排、榨菜、腐乳、鸡蛋、小番茄、沙拉菜、人参果、豆浆……😅)#早餐•2024年3月14日#
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早餐•2024年3月13日
今天也是吃这个丹麦碱水扭结面包~ 没有肉,喝牛奶凑一点蛋白质。 🥨🍊🥗🥛 #早餐•2024年3月13日#
6天前
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团圆金桂|新年炸鸡拼盘
圣诞树披萨(空气炸锅)
奶油鸡肉咖喱和起司馕(昨日的美食)
家常红酒炖牛肉(电饭煲/压力锅)
土豆沙拉🥔营养均衡的饱腹主食沙拉
酸辣劲爽番茄排骨汤