米面类
干果类
腌咸制品
减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉
牛油果、甜玉米罐头、红腰豆罐头、樱桃番茄、青柠檬、橄榄油、黑胡椒、蜂蜜、青葱、香菜
0 做过
璇子的简单料理
匈牙利红腰豆牛肉汤
红腰豆、洋葱、整个番茄罐头、牛后腿肉碎、 西芹、橄榄油、 月桂叶、白胡椒粉、辣椒粉、盐
综合评分 8.4
浮小笙
[能量食堂]invigr悦型-牛肉藜麦红腰豆沙拉
牛肉、小西红柿、生菜、甜玉米、藜麦、红腰豆(熟)、橄榄油、盐、黑胡椒、橄榄油(酱汁)、黑醋(酱汁)、蜂蜜(酱汁)
综合评分 7.4
下厨房用户_q1roe
自制糖豆(红腰豆红芸豆)
芸豆、白糖
综合评分 7.8
五行欠瘦
三豆汤
猪骨450克、赤小豆一把、扁豆一把、红腰豆一把、淮山四片、板栗12粒、陈皮一片、姜一小块、茯苓12粒
新鲜草原
酸菜烩红腰豆
红腰豆、酸菜、瘦肉、葱、姜、蒜、蚝油、白开水、淀粉、干辣椒
1 做过
小雨妈妈美食笔记
年夜饭餐前小吃炸红腰豆!喝个小酒,唠点家常,愿新一年红红火火
羽乎de小食光
水煮红腰豆,自己做更健康
红芸豆、海盐
Cherry-ss
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-可当一顿正餐的 鹰嘴豆甜虾沙拉
虾仁、鹰嘴豆(熟重)、红腰豆(熟重)、红甜椒、黄瓜、胡萝卜、西芹、腰果、柠檬汁(油醋汁)、橄榄油(油醋汁)、盐(油醋汁)、黑胡椒(油醋汁)、蜂蜜(油醋汁)
综合评分 7.5
无油无糖低碳水版红腰豆豆沙(免炒颗粒感红豆馅!
红腰豆、水、牛奶、赤藓糖醇(二倍甜)、红糖/黄糖(为了平衡甜味,也可不加)
5 做过
郑赵二二
茄汁焗红腰豆
酱料、番茄、洋葱、彩椒、西芹、蒜、罗勒、盐、甜椒粉、红腰豆
Juliet的厨房
红腰豆西兰花
西兰花、红腰豆、盐、花生油、生抽、单晶冰糖
陪你吃饭
南瓜.山药.红腰豆(调理肠胃粥)
山药、南瓜、瘦肉、红腰豆、米、食盐、油
综合评分 9.1
妍妍妈Ada
红腰豆西红柿煮南瓜
南瓜、红腰豆、西红柿、冰糖、蕃茄酱、盐、鸡粉
瀛姐小厨
科布沙拉 Cobb Salad (考伯沙拉)
牧场色拉酱ranch dressing、莴苣/生菜、红腰豆、玉米、煎鸡胸、水煮蛋、西红柿、芝士、培根
综合评分 8.2
夏日蔷薇rosa
补肾养发粥
黑米、黑豆、大米、黑芝麻、核桃、薏米、百合、红腰豆
综合评分 6.7
优秀的小敏
椒盐红腰豆
罐头红腰豆、鸡蛋、椒盐、盐、鸡粉、绍酒、麻油、红辣椒、葱、干生粉
6 做过
咚呱酱
粘豆包
份量、【馅料】、紫糯米、红豆、红腰豆、栗子、红枣、蔓越莓干、糯米粉、【面皮】、面粉、清水
果果-手作
鲍鱼鲍汁扣红腰豆‼️好吃到舔盆了
西兰花🥦、红腰豆、红烧鲍鱼
开心的味道M
养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀
🌹材料: 、红腰豆、15种杂粮、三色藜麦、燕麦饭、粘米
净心茹素
红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或饭菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人(特别是成长中的儿童)多添营养。
补血 增强免疫力 帮助细胞修补、防衰老
红腰豆米煮豆花
红腰豆、黑豆花、生姜、香葱、青辣椒、小米椒、蚝油
弯弯下厨房
香蕉可可红腰豆燕麦粥(ref.豆沙肉包)
燕麦、牛奶(或燕麦奶)、香蕉、可可粉、红腰豆罐头、盐、白胡椒粉、肉豆蔻粉、花生碎、椰蓉
Funjoy