麦仁粒粒香
麦仁、鲜鱿、虾仁、彩椒、姜丝、蒜泥、鸡粉、盐、油
综合评分 6.9
琼肴
麦仁炒鸡蛋,我猜你没吃过系列~~
盐、鸡蛋、鲜小麦仁、青椒
0 做过
爱美食的梅小厨
青麦仁炒鸡蛋
鲜青麦仁、鸡蛋、胡萝卜、小香葱、食用油、盐、生抽、蚝油、青椒
2 做过
风味裳
麦仁米饭
大米、元麦仁
心语如初
【减脂代餐】万能炖燕麦米|拌尽一切甜品饮料
燕麦米、水、【甜味剂:按自己口味调味】、普通版:白砂糖、香甜版:炼乳、减肥版:蜂蜜、养生版:红糖(会有颜色)、枫糖浆
综合评分 7.8
减脂增肌芥末酱
麦仁红豆粥
红豆、小麦仁、大米/糯米
综合评分 8.3
呤儿
煮青麦仁饭
青麦仁、水
阳阳的美善品世界
三高、肥胖、减肥瘦身、便秘者的选择: 边煮边长芽的胚芽燕麦米粥(非燕麦片)
胚芽燕麦米、去皮去瓤老南瓜、水
综合评分 9.0
艺术家妈妈
麦仁酒酿
麦仁、甜酒曲、凉白开
魔力少女i
营养燕麦米糊系列~
材料和水量点步骤大图查看
若惜的每一天
饭饭家的美善品世界
鲜芡实青麦仁糖水
冰糖、青麦仁、鲜芡实、干桂花
6 做过
dpyoung
Q弹大麦仁炒饭
大麦仁、蒜苗、胡萝卜🥕丁、香菇、腊肠、盐、黄豆酱油、海天味极鲜
烧儿姐
麦仁酵
麦仁、凉开水、安琪甜酒曲
工頁木昜
三色青麦仁(适合带便当点减脂餐)
青麦仁、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇、油、盐
梅浩厨房
吹一波燕麦米
燕麦米半碗
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青麦仁炒虾仁
青麦仁、虾仁、甜玉米粒、淀粉水、胡椒粉、葱姜丝、盐、鸡汁、小米辣
-清逸-
腊肉炒青麦仁
青麦仁、腊肉、红圆椒、葱、盐、鸡精、南德调料、食用油
烹饪玩手
燕麦米
燕麦适量
sunny7809
Q弹粘稠的小麦仁糯米粥
小麦仁、糯米
1 做过
鸽子U
菲斯乐高压锅鹰嘴豆麦仁饭
山姆鹰嘴豆麦仁饭、水
丹丹-41
麦仁酵面包
常温中种、高筋粉、酵母、水、主面团、高筋粉、细砂糖、盐、原味酸奶、鸡蛋、黄油、麦仁酵