土豆饭,香掉牙的锅巴洋芋饭
土豆、大米、盐、生姜、炼好的猪油、腊五花肉、豌豆米
综合评分 8.1
小蜜橘小甜甜
一周减脂餐•一人食•早中晚(含每餐大概卡路里)
鸡蛋、玉米、甜椒、口蘑、秋葵、鸡胸肉、西兰花、紫薯、胡萝卜、南瓜、黄瓜
综合评分 7.9 (七天内 2 人做过)
织毛线的猫
12款简单好吃的一人食谱!
土豆拌凉面、麻酱拌面、番茄土豆拌面、麻辣龙虾尾拌面、泡椒肉丝米线、火锅肥牛米线、泰式柠香米线、麻辣米线、土豆焖饭、酸菜青椒蛋炒饭、酱汁鸡排饭、番茄土豆炒饭
3 做过
胖鱼美食
一人食之日式寿喜锅
肥牛、白菜、豆腐、南瓜、香菇、洋葱、葱花、味淋、料酒、日本酱油、生抽、黄油
综合评分 7.4
芒_草
方便面的神仙吃法
方便面、葱、小米辣、生抽、蚝油、香醋
综合评分 7.8 (七天内 1 人做过)
一颗水母
一个人的蒸米饭
米、水、普通蒸锅、普通蒸锅的蒸屉
综合评分 8.7 (七天内 1 人做过)
顾不了爱厨房
一人食鸡蛋面疙瘩汤(无油版)
鸡蛋、西红柿、面粉、淀粉、盐、香菜、蚝油、生抽
综合评分 7.8
快乐小厨2022
🔥一人食|剩米饭这样做超级香(红柿泡饭)
鸡蛋、剩米饭、生抽、盐、番茄酱、鸡精、葱、西红柿
综合评分 7.7 (七天内 1 人做过)
王JUJU
简单美味番茄肥牛土豆拌饭❗️连吃几天也不怕
肥牛、土豆、葱蒜、西红柿、米饭
宸宝MM
🔥吃一次就上瘾的酸汤面🍜酸辣开胃超快手
面条、鸡蛋、青菜、葱花蒜末 、白芝麻、辣椒面 、花椒粉、蚝油 、生抽、香醋、盐、植物油
综合评分 8.0 (七天内 4 人做过)
糖宝麻麻-木木
超美味的照烧鸡排饭
鸡腿、料酒、生抽、盐、蜂蜜、老抽、淀粉
综合评分 8.0
Sukiy_07d2
一人食 火锅冒菜
豆芽、豆皮、金针菇、苕粉、火腿肠、鸭血、番茄、榨菜、盐(焯菜时放入)、火锅底料、花椒、干辣椒段、葱姜蒜、蚝油、菜籽油
综合评分 8.5 (七天内 1 人做过)
幻想成为美食家的手残党
简易不简单的肥牛饭
肥牛、洋葱、胡萝卜、西兰花、蚝油、生抽、白糖、料酒、盐、淀粉、煮鸡蛋一枚
小刘的家常便饭
50天🍱便当不重样!一人食中式减脂餐
便当
1 做过
小花低卡便当记
减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花
西兰花、虾仁、胡萝卜、水煮鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、生抽、醋、耗油、盐、黑胡椒粉(现磨)、欧芹(没有可不放)、白芝麻
综合评分 8.2 (七天内 4 人做过)
Ava-Xie
可乐鸡翅
鸡翅、老抽、生抽、蚝油、可乐、葱姜蒜、料酒
综合评分 7.8 (七天内 7 人做过)
阿白和猫
土豆肥牛
肥牛、土豆、番茄、洋葱、胡萝卜、生抽、蚝油、老抽、沙茶酱、盐、淀粉、黑胡椒,熟芝麻
丫头饿了
🔥一人食|不加一滴水的香葱鸡蛋饼做法
鸡蛋、面粉、盐、食用油、纯牛奶
综合评分 6.9
我的一人食:酸汤挂面
细挂面( 龙须面)、千万不能缺少的香菜和蒜苗、调味:盐,生抽,香醋,香油,鸡精或者味精
麦当娜约了麦当雄
㊙️一人食|饭店风味番茄炒蛋做法揭秘
鸡蛋、西红柿、香葱、盐、糖、蚝油、生抽、味精、白醋、勺子
综合评分 8.3 (七天内 17 人做过)
鸡胸芝排咖喱饭🍛一人食料理
0 做过
斑澜食光
紫菜火腿豆腐汤(一人食快手汤)
紫菜、鸡蛋、火腿肠、绢豆腐、盐、蚝油、白胡椒粉(灵魂)、水、龙口粉丝(可有可无)
千千月明