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山药瘦肉粥(调理肠胃)
大米、山药、胡萝卜、火腿、瘦肉、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、香油、淀粉、姜、小葱
综合评分 7.5 (54 做过)
小林的厨房时光
家里有孩子的多喝这个山药肉沫小米粥,真香
综合评分 8.1 (9 做过)
左右的小饭桌
山药蔬菜粥
铁棍山药、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋、盐、葱姜末
综合评分 7.8 (28 做过)
五月孤芳
粥>去湿山药茯苓
茯苓、大米、山药
0 做过
下厨房用户_hx1fa
苹果山药粥(补脾养胃)
小米:100克、铁棍山药:150克左右(去皮后重量)、苹果:1个、红枣:10个、橄榄油(几滴):3克、枸杞子:30个左右、红糖:适量(随喜好)、以上为4碗量
综合评分 8.5 (16 做过)
幸运晴天
健脾补肾增强体质的淮山药扁豆粥
淮山药、扁豆、大米、清水、葱、蒜头、盐、食用油
4 做过
清心Lmf
【节气饮食之惊蛰】山药五色粥
山药、油菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、轻盐酱油、香油
熊猫半糖
山药蛋黄粥(宝宝辅食)
山药、胡萝卜、胚芽米、黄小米、蛋黄、青菜碎
☆簧尐袼☆
山药粥(补脾养胃、破壁机)
铁棍山药:100克、大米(或小米):50克、红枣:20克(去核后重量)、枸杞:6克、冰糖:10克(可增减)、以上是3碗用量
综合评分 8.1 (59 做过)
山药红枣小米粥
山药、小米、红枣、红糖、枸杞
综合评分 7.2 (57 做过)
雪儿妈妈1
【粥】【淮山干】这样熬粥最养胃,还补元气!
大米、淮山干、香芹、鸡油、鸡汤、鸡胸肉、盐、白胡椒粉、大米、淮山干、桂圆干、红糖
综合评分 8.3 (5 做过)
下厨房用户_ps3u
山药牛肉粥,鲜美软弱易消化
2 做过
山药芙蓉粥
铁棍山药、鸡蛋、油菜、胡萝卜、香菇、盐,鸡精
1 做过
TT姐的美食
亲试有效‼️减肥,经期调理,生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥【破壁机】
熟亚麻籽粉、南瓜籽、去核红枣【用于调整味道】、德运奶粉【补充蛋白质,改善口感】、蛋白粉【补充蛋白质,可不加,蛋白质含量在百分之70以上】、热水、山药
综合评分 8.1 (13 做过)
皆是虚妄
青菜山药瘦肉小米粥
小米、山药、青菜、瘦肉
晶宝大柱子
南瓜山药稀饭粥
南瓜、小米、水、山药
喵二爷_
红枣山药稀饭
红枣、山药、水、面粉
水尝无华1116
董太的私方菜--山药糯米稀饭
糯米、大米、山药
7 做过
董太